Все материалы этого сайта защищены законодательством Российской Федерации (ГК РФ ч4, гл. 69-71).

Любое копировании или цитирование материалов данного сайта возможно при размещении прямой ссылки на копируемый материал.

© 2018. Мама знает

Безымянный_edited.png
Безымянный_edited.png

Все материалы этого сайта защищены законодательством Российской Федерации (ГК РФ ч4, гл. 69-71).

Любое копировании или цитирование материалов данного сайта возможно при размещении прямой ссылки на копируемый материал.

Связаться с редакцией: +7 (985) 729-12-34

Yandex_Zen_Logo.png

Первый прикорм. Важные правила и рекомендации специалистов.

Пост обновлен 6 нояб. 2018 г.

Прикорм несёт в себе две основные задачи:

- обеспечить растущий организм дополнительными калориями и необходимыми веществами, которых уже становится недостаточно в грудном молоке и смеси;

- физиологически и психологически подготовить ребёнка к постепенному переходу на «общий стол».

Материнское молоко остаётся важным и приоритетным питанием для ребёнка.

Введение прикорма не исключает кормление грудью.


Как правильно вводить прикорм - основные рекомендации.


  • Вводить прикорм ребёнку начинают в 4-6 месяцев, в зависимости от рекомендации педиатра. Раньше в 4 месяца вводили прикорм только детям-искусственникам, но современная педиатрическая практика начинает знакомить с кабачками практически всех малышей с 4 месяцев (и тех, кто полностью находится на грудном вскармливании, и тех, кто уже перешёл на смешанное питание (молоко + смесь). Вводить в этом возрасте прикорм не является жёстким требованием врачей. Как правило, на одном из плановых осмотров, педиатр говорит "Можете понемногу вводить зелёные овощи". Это совсем не значит, что принципиально со следующего же дня мама должна дать ребёнку попробовать кабачок.

Но есть и показания к раннему введению прикорма. Например, если ребёнок плохо набирает вес или у него запоры (овощи начнут способствовать становлению нормального стула, если, конечно, отсутствуют какие-либо нарушения системы ЖКТ у ребёнка).

Только педиатр может сказать точно, когда можно вводить прикорм именно вашему ребёнку. Все дети уникальны, поэтому к каждому должен быть индивидуальный подход.

· Прикорм давайте исключительно здоровому ребёнку.

Здоровыми и готовыми к прикорму дети считаются, если:

- отсутствует заболевание, недомогание,

- после болезни прошло 1,5 – 2 недели,

- после вакцинации прошло 1,5 – 2 недели,

- отсутствует болезненный и сильно беспокоящий синдром прорезывания зубов.

Прикорм не начинают вводить перед вакцинацией. Лучше немного подождать, чем получить негативный опыт и привить ребёнку нелюбовь к новой еде.

  • Прикорм давайте во второе утреннее кормление (на первое оставляют молоко или смесь). При этом не играет роли какой прикорм вы даёте - кашу или овощи.


  • Каждую последующую продуктовую группу (например, каш после овощей) также дают во второй приём пищи. Уже освоенный прикорм «отодвигают» на третье кормление, новый прикорм дают на второе, а на первое – молоко/смесь.


  • Давайте сначала прикорм, а потом докармливайте молоком/смесью. Иначе малыш наестся и кушать овощное пюре останется только вам. Чтобы пробовать новые продукты ребёнок должен быть голоден (в меру - обычный голод, который возникал у него при привычном питании молоком или смесью).


  • Наблюдайте за реакцией малыша: проявление аллергии (покраснения, шелушения), нарушения в работе ЖКТ, ухудшение общего состояния. При обнаружении таковых сделайте остановку в знакомстве с новыми продуктами и обязательно посетите педиатра.


  • Вводят прикорм только одного продукта. Каждый новый продукт (даже из одной пищевой группы) начинаем с ½ чайной ложки и постепенно увеличиваем дозу.


  • Каждый день объём прикорма увеличивайте в 2 раза. Начали с ½ чайной ложки, на второй день – ложка, на третий – 2 ложки, на четвёртый – 4 ложки, на пятый – 8.


  • Примерно за 2 недели объём прикорма доводят до 100 гр., то есть до целой баночки пюре (у разных производителей может отличаться дозировка от 80 до 120 гр.).


  • Педиатры рекомендуют начинать с баночного пюре.

Причины на это следующие:

- продукты прошли необходимую обработку,

- оно гомогенизировано (переработано в однородную массу без комочков. Ни одним блендером вы не сможете сделать столь однородное пюре),

- продукты гарантировано приготовлены должным образом.


  • Сколько можно хранить открытую баночку пюре каждый производитель пишет на этикетке. Но общепринятое время - не более 24 часов при хранении в холодильнике. Но лучше каждый день открывать для ребёнка новую банку, хотя ы первое время. Если вы ещё не довели объём прикорма до 100 гр. и кормите им ребёнка один раз в день, то по идее к следующему кормлению (на следующий день) содержимое баночки уже не должно быть использованным.

Оставшееся пюре съедайте сами или, если не нравится вкус, используйте в качестве ингредиента для приготовления блюд. Овощное пюре можно смешать с фаршем и сделать мясное суфле в духовке или же добавить его в крем-суп.

  • Если вы будете сами делать пюре из свежих овощей – каждый день готовьте новую порцию.


  • Каждый раз пробуйте прикорм сами перед тем как дать его ребёнку, попробуйте его сами (оцените температуру, вкус – не испортилось ли пюре или достаточно ли вы проварили овощи).


  • Не солить и не добавлять сахар. Приготовленное в домашних условиях пюре не требует досаливания, а в каши не нужно добавлять сахар. Ровно как и в производственных пюре нет соли, а в детских кашах - сахара.

Маленькие дети ещё не имеют вкусовых потребностей в солёном или сладком. Сладкое для них может быть предпочтительным только из-за подобного вкуса молока или смеси.

#прикорм #первыйприкорм #каквводитприкорм #какправильновводитьприкорм #детскоепюре #детскаякаша #овощноепюре #прикормв4месяца #прикормв6месяцев