Все материалы этого сайта защищены законодательством Российской Федерации (ГК РФ ч4, гл. 69-71).

Любое копировании или цитирование материалов данного сайта возможно при размещении прямой ссылки на копируемый материал.

© 2018. Мама знает

Безымянный_edited.png
Безымянный_edited.png

Все материалы этого сайта защищены законодательством Российской Федерации (ГК РФ ч4, гл. 69-71).

Любое копировании или цитирование материалов данного сайта возможно при размещении прямой ссылки на копируемый материал.

Связаться с редакцией: +7 (985) 729-12-34

Yandex_Zen_Logo.png

Новорождённый дома. Внимание на 360 градусов

Пост обновлен 16 нояб. 2018 г.

В роддоме за нас позаботились о соблюдении всех необходимых условий первых дней жизни малыша, но всё же мы с большим нетерпением ждём прекрасного момента выписки. Хотя для младенца «переселение» домой означает серьёзную работу по адаптации к новым условиям жизни, в которой родители должны ему помочь! В этой статье вы узнаете, как создать комфортные условия дома для новорождённого - температура воздуха, уровень влажности, освещения и шума.


Температура воздуха

В животе у мамы дитя находилось в тёплой среде, температура околоплодных вод примерно 37 градусов, а дома - гораздо холоднее. Но не стоит устраивать в комнате «баню». Защитные механизмы новорождённого направлены на согревание и поддержание постоянной температуры тела. Ребёнок должен «запустить» эти процессы и привыкнуть к ним. Помните, что он плачет, двигается в меру своих возможностей, мышечная масса в тонусе, а обмен веществ работает достаточно быстро – всё это работает на согревание. Но! Механизмы охлаждения тела ещё не функционируют (потоотделение пока нет, расслабить мышцы не получается) – так что ребёнок с бОльшей лёгкостью может перегреться.

Оптимальная температура дома 20 градусов (+- 2 градуса). Однако, температура для мамы тоже должна быть приемлемой, поэтому находим компромисс и регулируем состояние комфорта с помощью одежды.

И помните, что конечности малыша холоднее тела (примерно на 5 градусов). Это говорит о хорошей терморегуляции.


Влажность воздуха

Это фактор, значительно управляющий здоровьем младенца.

Идеальное состояние воздуха при влажности 50-55%, но допустимыми считаются и значения в 40-60% влажности.

При сухом воздухе пересыхает слизистая носоглотки – появляется затруднённое дыхание, корочки в носу, повышается риск развития различного рода инфекций, аллергии и атопического дерматита. При избыточной влажности развиваются инфекции, грибы и плесень, что приводит к респираторным заболеваниям.


Есть несколько способов для поддержания влажности в помещении:

- регулярная влажная уборка,

- наличие аквариума с рыбками или декоративных фонтанчиков,

- работа увлажнителя воздуха.



Освещение

Здесь достаточно придерживаться логики и понятия комфорта. Когда ребёнок бодрствует днём, должно быть естественное освещение. Но, например, при пасмурной погоде, почему бы не воспользоваться электричеством?!

Ночью младенец обязательно должен спать в темноте (без ночников и яркого света фонаря сквозь окно). В это время суток и только при условии отсутствия света вырабатывается мелатонин, отвечающий за рост и развитие.

В любом случае не должно быть избытка или недостатка освещения в доме, чтобы зрение могло беспрепятственно развиваться и функционировать. Подойдите к кроватке малыша – проверьте не будет ли ему бить в глаза свет лампы. Это в принципе неприятное ощущение, а в условиях того, что ребёнок не может перевернуться, перелечь – это постоянный дискомфорт.



Уровень шума

В течении первого месяца жизни у ребёнка окончательно формируется слух. В утробе матери все звуки для малыша приглушённые, а после появления на свет он реагирует на резкие или громкие звуки, которые обладают определённой вибрацией. Поэтому нормально, что ваше дитя может спать при работающем телевизоре, спокойных разговорах или музыке. Он всё слышит, просто не реагирует. Но не стоит перегружать домашнюю обстановку постоянным шумом, время тишины тоже должно наступать.

Во время бодрствования включайте новорождённому негромко музыку, разговаривайте с ним, читайте вслух книги и стихи, пойте – это всё помогает ему адаптироваться к новому миру и развиваться. Не приучайте ребёнка к "стерильной" тишине во время дневного сна, впоследствии Вы будете этому рады, когда не придётся ходить на цыпочках по квартире.

Читайте также:

Как мыть игрушки новорожденного

Как стирать одежду новорожденного

Как правильно хранить лекарства в доме, где есть маленький ребенок



#дом #послевыписки #температуравоздуха #влажностьвоздуха #уровеньшума #домашниеусловия