Все материалы этого сайта защищены законодательством Российской Федерации (ГК РФ ч4, гл. 69-71).

Любое копировании или цитирование материалов данного сайта возможно при размещении прямой ссылки на копируемый материал.

© 2018. Мама знает

Безымянный_edited.png
Безымянный_edited.png

Все материалы этого сайта защищены законодательством Российской Федерации (ГК РФ ч4, гл. 69-71).

Любое копировании или цитирование материалов данного сайта возможно при размещении прямой ссылки на копируемый материал.

Связаться с редакцией: +7 (985) 729-12-34

Yandex_Zen_Logo.png

Как приучить ребенка спать в своей кроватке - психологическая тактика


И так, в доме появилась новая кровать - ваш малыш взамен кровати-люльки обрёл настоящую кровать, как у взрослых. Ну или вы просто решили снять бортик в уже имеющейся детской кровати. Теперь, чадо обязано спать в своей кровати и лишь изредка, после ночных кошмаров или в плохом самочувствии посещать родительское ложе.

Первые несколько дней сна на новом месте всё может пройти гладко, потому что для ребенка это будет чем-то новым, взыграет чувство свободы или чувство собственности, которое постигает практически всех детей в возрасте 2-3 лет.

Но! Для некоторых детей переход на "взрослую" кровать может сопровождаться стрессом, и как следствие протестом делать это. И в такой момент родители должны проявить психологическую тактику и быть в тесном взаимодействии с ребёнком, тонко ощущая его моральное состояние.


В вопросе как приучить ребенка спать в своей кроватке психологи предлагают следующий план действий:

  • Лучший способ - продолжить ту же процедуру подготовки ко сну и процедуру укладывания, которые вы использовали до этого, но теперь уже на новом спальном месте.

  • Приучение детей к чему угодно всегда должно проходить постепенно. Одна привычка должна плавно перетечь в другую привычку. За один раз (за одно приучение) должно меняться минимальное число факторов. Например, раньше малыш спал в кроватке-люльке, находящейся рядом с родительской кроватью. А теперь вы хотите, чтобы он спал в своей кровати (другой) и в своей комнате. Это колоссальные перемены для маленького человека и, естественно, они вызовут стресс и сопротивление. Необходимо разделить эти изменения на несколько этапов. Сначала отодвиньте детскую кроватку подальше от родительской - добейтесь уверенного результата в этом (убедитесь, что ребенок привык находиться на большем расстоянии от вас и спит комфортно). Затем попробуйте переместить эту же кровать в другую комнату. Возможно, какое-то время вам самим придётся спать в детской комнате, чтобы крохе было спокойней адаптироваться к новым условиям. Впоследствии можно заменить люльку на новую кровать. На каждый этап может уходить от нескольких дней до нескольких недель, и лучше не торопиться, а то можно испортить весь процесс.

  • Когда ребенок окажется в кровати, спокойно и нежно объясните ему, что он должен спать здесь и оставаться в постели, пока не наступит утро, или в крайнем случае пока вы не придете за ним.

  • Если ребенок будет уходить из своей кровати во время укладывания, спокойно возвращайте его обратно. Лучше, если малыш сам вернётся в постель, а не вы понесете его туда на руках. Далее повторите предыдущий пункт.

  • Когда ребенок самостоятельно вернется в свою кровать, вознаградите его похвалой. Вам уже должны быть известны те самые заветные слова, которые наиболее приятны крохе, льстят ему или дают повод гордиться собой.

  • Объясните ребенку, где будете спать вы, указывая на то, что всегда находитесь поблизости. Это позволит вернуть чувство надёжности и защищённости ребенку, которое он потерял, столкнувшись с необходимостью спать отдельно от мамы. На эти объяснения может уйти много времени в зависимости от возраста крохи и его способности вас понимать и слушаться. Вам может потребоваться повторить эти слова для него как несколько раз в период одного укладывания, так и несколько вечеров, пока в таком внушении не отпадет необходимость.

  • В вашем общении фразы должны быть краткими и понятными, чтобы не стимулировать мозговую деятельность ребенка в тот момент, когда он должен успокаиваться. Сохраняйте спокойствие и поддерживайте общение с ребенком в умеренных тонах и приглушенным голосом.

  • Дети прекрасно чувствуют, понимают на интуитивном уровне, что любое внимание лучше, чем ничего. Даже ваша отрицательная реакция на нежелание укладываться спать или слишком долгое укладывание - всё равно реакция. И ребенок будет вызывать её снова и снова. Будьте спокойны и стойте на своём.

  • Утром, даже если ночью ребенок просыпался, звал вас, и вы приходили, обязательно похвалите его за "подвиг". Ведь он теперь спит в своей кровати и поэтому большой молодец.

  • Используйте в своих целях желание ребенка подражать кому-либо: папе, брату, любимому персонажу сказки или мультфильма. Вспомните или придумайте примеры, когда этот герой засыпал в своей кровати, расскажите, как ему там было хорошо, какой он молодец и какие бонусы он от этого получает (например, становится сильнее, видит увлекательные сны и т.д.).

  • Если ребенок переехал не только на новую кровать, но и в другую комнату - помните, что эта обстановка в вечернее/ночное время будет для него очень непривычной. Дайте ребёнку возможность спокойно изучить окружение. Используйте ночник, чтобы малыш, лёжа в кровати мог рассматривать окружающие предметы. Так он на подсознании и на рефлекторном уровне запомнит их расположение, формы и случайным образом не испугается их, проснувшись посреди ночи.

Подумайте о безопасности! Ребёнок привык к тому, что может вертеться в своей кровати как захочет, и от падения его защитят стенки-бортики. В новых обстоятельствах их нет. Поэтому предусмотрите временные борты на новую кровать, если их нет в комплектации. Оцените, не поранит ли что-то малыша, если ночью он не станет звать маму и решит сам отправиться на её поиски (чтобы он ни на что не наступил, не врезался на пути к родительской кровати).


Вы должны четко понимать, что с первого раза вряд ли удастся приучить ребенка к своей кроватке. Будьте готовы повторить все действия и вышеперечисленные рекомендации много раз. Двадцать «прощальных выступлений» за один вечер - отнюдь не необычное число.


Нажмите на хештег, чтобы увидеть все публикации по его теме:

#советы #детистаршегода #какприучить #2года #3года #сон #психологисоветуют